Оздоровительные редакторы & apos; Любимые продукты сна в 2025 году — интернет-магазин в Новосибирске, Екатеринбурге

От охлаждающих подушек до машин белого шума, это проверенные продукты сна, на которые наши редакторы полагаются на более глубокие, более спокойные ночи.

Manta White Noise Machine Лучшая машина белого шума для сна 99 долларов США на Manta Hatch Restore 3 Лучшие будильники Sunrise $ 170 на хэтч-Lush Soiny Lotion Best Sleepling Lotion 10 $ в Lush Dony Slee Mask Best Sleep Mask $ 79 на Amazon Coale Earth Women и Amp;#x2019; Подушка беременности $ 50 на Amazon D ē P Slee Sleep Hoodie Hoodie Best Hoodie для сна 129 долларов США на D ē P Casper Hybrid Digrid с снегоустройством с снежными технологиями Лучшая охлаждающая подушка $ 134 на Casper Slumber Cloud Performance Compet Cover Comfor $ 140. Лучший напиток для сна 57 долларов в Kin Barriere Melatonin Sleep Patch Best Sleep Patches 13 долларов на подушке Barriere Purple Harmony Harmony Лучшая подушка для боковых шпалов 179 долларов на фиолетовых небесных приправах для сонни. Симтпомы $ 40 на полосах С дневным светом, экономя время за углом и мартовским, существует не лучше времени для обновления вашего. Будучи редакторами здравоохранения, мы проводим наши дни тестирования и рецензируя продукты, предназначенные для того, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше, но когда дело доходит до, мы и еще разбираемся в том, что мы впускаем в наши спальни (как сон является основой общего благосостояния).

из наших продуктов клятвы для этих продуктов. Независимо от того, если вы; id = “TOC-3BF935C9-0C1E-45555-A20A-E74B6A8EE88A-ITEM-1” > Редакторы Wellness & Apos; Основы снабжения

Manta Использование Manta White Noise Machine изменило для меня игровой ситуацию в качестве легкого спящего. Я использую его каждую ночь. Это маленькое, но могущественное устройство с 15 различными звуками сна, включая эти популярные фан -шумы. Я предпочитаю коричневый шум или обстановку звука океана, которые мягко усыпляют меня, чтобы заснуть и эффективно маскируют посторонние шумы квартиры, которые разбудили меня ночью. С динамиком, расположенным нашим шумным окном, с уходным улицей, я могу управлять и отрегулировать звук с кровати с помощью его простого пульта. & Amp;#xa0;

Вы можете положить его на таймер или держать его всю ночь, пока не отключите его утром, что я делаю. Это маленькие и высокопоставленные; Я даже приношу его во время путешествия.

— Али Лопес

Pros: < >< ul > 60 ~ li > непрерывный шум (не зацикливание)

~ 60 > Маленький и Портабельный ~ 60 > 62 > 62 > 62 > 62 > > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > > 62 > 66 опции

< li >Приложения не требуется

< li > ГОДА ГОДА, так что вы не должны заряжать батарея

< li >

< > ins:

< ul >< li >

~ > 62 > 62 > 62 Играйте свои собственные звуки

< li > динамик требует розетки для подключения

$ 99 на Манте Хэтч Иногда вытаскиваться с постели утром немного сложно. Часто это, потому что я не выспался, хотя иногда это не высыпается, хотя иногда это – потому что мой телефонный тревога бросает меня бодрствующим. I ’ недавно проверял будильник Restore 3 Hatch, и это было сделано чудеса для утра. Этот будильник Sunrise наносит удар с настраиваемыми светильниками, звуками тревоги и подпрограммами перед сном. I ’ также был действительно впечатлен их коллекцией звуков для сна. От природы до цветов до знаков зодиака, есть звук, который, кажется, что -то является чем -то. I ’ m Серьезно, там есть даже один для апельсинового ковла. I ’ ve использовал классические звуки дождя, чтобы помочь мне сойти с телефона ночью и сосредоточиться на сна. Taylor Leamey

Pros:

Customizable light and sound combinations
Wide collection of sounds for sleep
Several additional Такие функции, как процедуры, подкасты, ASMR, музыка и медитации

< > минусы:

~ ~ ul > ~ 60 > 60 < 60 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 $ 170 для устройства

< li > 4,99 $/месяц требуется, чтобы разблокировать полную библиотеку

170 $. Lush I ’ в течение последних семи лет использовал пышный лосьон для сонного тела и не могу спать без него. У него самый прекрасный лавандовый аромат, который не слишком подавляет, в то время как сам лосьон увлажняет, но не жирным. У меня это на тумбочке, и даже положил немного в крошечную банку, чтобы я также мог иметь его, когда я путешествую. Anna Gragert

Pros:

< ul > < li > Успокачивый аромат, который может помочь вам упасть Спящий

< li > Увлажняющий

< li > natemble

< li > Без жестоко Материалы

CONS:

< ul > < li > ~ не для тех, кто чувствителен к аромату

$ 10. Редакторы & apos; выбор Сонный Если есть единственный предмет, который помог мне лучше выспаться, то это маска для сна от сонливого. Эта маска, созданная с качественными материалами и эргономичным дизайном, заблокирует свет, помогая вам создать безмятежную среду, которая является оптимальной для отдыха (блокировка света помогает регулировать ваш циркадный ритм и сигнализирует ваш мозг. Его дизайн комфортно контурирует ваше лицо, не оказывая слишком сильного давления на ваши глаза. Он имеет регулируемый ремешок, который обеспечивает защитую посадку и предотвращает скольжение маски во время сна. — Наша Аддарих Мартинес

Pros:

< ul >< li > Сделано из 100% шелка, а наполнение составляет 100% хлопка

< li > Lightweable – это 100% хлопка

< 62 Строительство

< li > Регулируемый ремешок

< li > Эргономическая конструкция обеспечивает максимальный комфорт

~ 60 > Машина промыть

Cons:

< UL >~ 60 > более дорогие, чем большинство масок для сна ~ 60 > ~ ~ > 62 > > > 62 ~ > 62 > 62 > 62 > 62 ~ > 62 > 62 мытья рука

79 долларов на Amazon Уютная Земля

I ’ M Я протестировал все, от его утешителей и листов до обхлаковых обложков и носков, и я был очень впечатлен качественным и роскошным ощущением каждого. Уютная земля ’ S пижамы не являются исключением. Я люблю носить бамбук, лежащий в постель почти каждую ночь. Материал кажется легким и шелковистым гладким, а пижамы выглядят как набор, который вы ожидаете от высококлассного отеля и спа. Для таких горячих спящих, как я, бамбуковый материал чувствует себя потрясающе на коже и естественно дышащим и регулирующим температуру. Я никогда не перегрелся ночью во время ношения этих пижам. Кэролайн Igo

Pros:

< ul > < li > Сделано из вискозы из бамбука

< li > Материал является дышащим и растягивающимся

< li > доступно в 15 различных цветах

< li > Роскошный вид и Почувствуйте

CONS:

< ul >< li > более дорогих, чем традиционные хлопковые пижамы ~ 60 >~ 60 > > не для них. ночь

175 $ на уютной земле Редакторы & apos; выбор Амазонка 50 долларов в Walmart $ 50 в Target Из всех подушек беременности, которые я протестировал, моей любимой была регулируемая подушка для беременности Frida Mom. Эта легкая подушка в форме цилиндров заполнена микробучками, чтобы обеспечить правильный поток воздуха и сохранять прохладу. Он также полностью регулируется и может быть отлит в U-, C-, L- или I-форма. Поскольку он и является формируемым, он также мешает меньше, если вы разделяете кровать по сравнению с подушкой для беременности всего тела.

Если вы & Apos; не в более мягкий вариант, это может не подходить для вас. Эта подушка была лучше всего подходит для меня, и мои потребности на протяжении большей части моей беременности, но она может быть более подходящей во втором триместре, когда ваш живот растет и нуждается в некоторой поддержке, когда вы спите на своей стороне.

Мне понравилось, как эта подушка не была и Apos; не слишком велик, и вы можете легко управлять ее, когда вы переключаете ссыпные позиции в течение всего ночи. Я также оценил, как подушка не перегревалась и оставалась комфортно прохладной в течение ночи. Я даже поймал своего мужа дремлет с ним один раз, поэтому, если вы, как правило, спящий, вы также можете наслаждаться этой подушкой. Giselle Castro-Sloboda

Pros:

Easily adjustable
Cooling
Занимает небольшое пространство

< > CONS:

< ul >~ 60 > Поддержка

< li > может быть слишком мягким для некоторых людей

50 долларов на Amazon 50 долларов в Walmart $ 50 в Target У моей квартиры есть большие окна, покрытые только прозрачными оттенками. Хотя я ценю естественный свет, транслируемый в течение дня, я не наслаждаюсь городскими уличными фонарями, которые сияют в нашей спальне ночью. Я пробовал различные маски для сна, чтобы бороться с этой проблемой, и мой нынешний фаворит-два в одном D ē p Сневая капюшона 3.0 от d ē p sl ē пива.

Эта тонкая, дышащая толстовка имеет мягкую и мягкую маску для сна, которая прикреплена, так как она не перемещается, пока вы не спите. Это похоже на то, что он обернут в легкий и воздушный кокон, эффективно блокируя свет и шум, не чувствуя себя подавляющим – и я не чувствовал себя слишком горячим во время сна. незнакомый отель или Airbnb.

— Али Лопес

Pros:

< UL >< LI > легкие и дыхательные ~ 60 > ~ > 62 ~ > 62 ~ Земные и дыхательные ~ 60 > ~ > 62 ~ 62 звук

< li > Маска для сна остается в Поместите

CONS:

< UL >< LI > ON Дорогая сторона

$ 129 при D ē P Каспер I & apos; m Hot Sleeper, и в дополнение к изменению моего утешителя на что -то более легкое, я также недавно перешел на охлаждающую подушку. Сейчас я сплю на гибридной подушке Casper с снежными технологиями каждую ночь, и мне это нравится. На ощупь он чувствует себя круто, и даже с наволочкой на нем (я использую легкую эвкалиптовую наволочку), я чувствую ощущение охлаждения на моем лице. В то время как он выиграл, не оставался полностью прохладным с одной стороны всю ночь, я просто перекину. I & apos; m также огромный поклонник пенопластовых подушек, поэтому мне нравится, как эта пена гибридная подушка помогает держать меня в кругом и поддерживаться. & Amp;#xa0; — Кэролайн Igo

Pros:

< ul > < li > Лучше всего для горячих спинов ~ 60 >< Sleepers

< li > Ощущение охлаждения

< li > Четыре слоя пены, волокна и геля с технологией снега

< li > мягкие, промытые машины. Крышка

< > Cons:

< ul > ~ 60 > Не для тех, кто не доставляет.Более 119 долларов США за одну подушку

134 $ в Casper Splumber Cloud Поделка для облака Splumber Cloud Performance – отличный вариант для тех, кто хочет регулировать температуру своего сна. Бренд утверждает, что это пуховое покрытие сделано с помощью технологии перехода, инженерных НАСА, которая поглощает, хранит и выпускает тепло, что может предотвратить ночные поты (и держать вас в комфорте в течение ночи). Он имеет мягкую, дышащую ткань, которая усиливает воздушный поток, что делает его отличным выбором для горячих спящих. Мне также нравится, насколько гладким и крутым ощущается на ощупь. Nasha Addarich Mart & #xed; nez

~ 60 > 60 ~ > 62 ~ > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > дышащая ткань

< li > Машина промываемой

< li >Множественные варианты цвета (белый, светло -голубой, темно -серый, темно -синий, светло -серый и крем)

< > минусы:

< ul > ~ 60 > > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 66 Легко

$ 139 в облаке Splumber Номер сна Я недавно проверил создание своего идеального утешанного утека из номера сна, и когда я говорю, что был удивлен, я имею в виду это. Это идеальное решение для людей, которые спят с печью для партнера. Концепция проста: две стороны утешителя соединены молнией посередине. Каждый человек может выбрать свой вес и заполнить материал. Я выбрал дополнительный вариант тепла, и мой партнер (который спит намного горячее, чем я) выбрал самый легкий вариант. & Amp;#xa0;

Это одеяло решило нашу одеяло военного перетягивания ночью. В качестве бонуса, дополнительный вариант тепла имел взвешенный эффект одеяльного типа, который помог мне расслабиться, когда уходит. Я и с спиной с тех пор, как я начал использовать номер сна, создать свой идеальный утешитель. — Taylor Leamey

Pros:

Three weight options: Light, medium and extra warmth
Down or down alternative fill Варианты

< li > Машина. Нежный цикл, холодная вода

< li > Связывание на углу для прикрепления к пухотру

< Стронг > минусы: < >

60 > ~ 60 > 62 ~ > 62 ~ > 62 ~ размер

< li > стороны продаются отдельно, поэтому стоимость складывается

< li > Z -Zepling, два стороны вместе были немного жесткими ~ 60 >

~ 60 > 140 < 66 ~/li >~ 60 > 140 $ 140. Кин Этот напиток на вкус как пиво с лавандовым ваниллом, и я люблю пить его за ужином, чтобы помочь мне на ночь. Он содержит грибы Reishi, L-теанин и L-триптофан, которые стремятся успокоить вас. Я действительно чувствую себя более расслабленным после потягивания этого напитка. Это также делает великую безалкогольную альтернативу.

— Anna Gragert

Pros:

< UL >< li > Taste

< li > naLcolelic

< li > Нет кофеин

~ 60 > ins: ~ 60 > ~ 60 > ~ 66 ~ ~ 66 ~ ~ 66 ~ ~ 66 > ~ 66 > ~ 66 Дорогая сторона

< li > не может быть для тех, кому не нравится вкус лаванды

$ 57 в родственниках Barriere Я и это кто -то, кому трудно глотать таблетки, поэтому мелатонин пятно, которое я приклеиваю на коже и забыл, что это звучало как идеальный способ выспаться. Это работает, потому что, как только вы наклеиваете его на свою кожу, мелатонин выпускается непосредственно в ваш кровоток. Я заметил, что начал чувствовать сон намного быстрее с патчем, чем с добавками мелатонина. Если вы – Apos; повторно задается вопросом, работает ли это, это делает!

— Nasha Addarich Mart & #xed; nez

Pros:

< ul > < li > Отличная альтернатива для подтягивающих прим. Пласти

< li > Пласти намного меньше, чем участки конкурентов

~ 60 > < Стронг > Минусы:

~ 60 > < LI Вы & apos; Re -чувствительность к мелатонину.

$ 13 в Barriere Фиолетовый Подушка Purple Harmony – самая уникальная команда подушек. Это сделано с фиолетовым апосом; Это не чувствует себя пушистым, как традиционные подушки, ощущение более воздушное и легкое. Несмотря на свою мягкую консистенцию, латекс обеспечивает большую поддержку вашей шее. Я также обнаружил, что эта подушка имеет невероятное снятие давления.

— Nasha Addarich Mart & #xed; nez

Pros:

< ul >< li > Sleeps Cool ~ 60 > ~ 60 > ~ Suits Sleest Sleeps Sleeps ~ 60 >< > ~ ~ > > ~ > > > > ~ > ~ ~ ~ > > ~ > 62 ~ из)

< li > Машина для мытья крышка

< > CONS:

~ 60 > ~ 60 > подушка

< li > на более дорогой стороне

179 at Purple Amazon Я люблю пить чай в любое время дня, но сонный чай ночью может быть моим любимым. Моя ночная рутина состоит из медленного подготовки к постели и потягивания небесных сезонов, а также сонного чая во время просмотра телевизора или чтения. Я наслаждаюсь мягким и землистым вкусом чая, но я в основном ценю, насколько я устал. Чай сделан с ромашкой, Tilia Estrella и валериановой корнем – все естественные средства для сна. Если вам не нравится мелатонин или ищете естественное средство для сна, я рекомендую этот травяной чай. — Caroline Igo

Pros:

Affordable and all-natural
One box contains 20 tea bags
Ingredients Включите ромашку, Tilia Estrella, валерианский корень, Spearmint, Lemongrass и Hawthorne

< li > non-gmo, веган Вегетарианский

< li > без кофеина и amp;#xa0;

~ 60 > < Стронг > 60 ~/сильные >:

60 ~ > 66 ~ 66 ~ 66 ~ 66 ~ 66 Don & apos; не нравится вкус чая

< li > can & apos; не пейте его слишком близко к перед сном; Вы можете проснуться и нужно использовать ванную

6 долларов на Amazon Cariloha Стежное стеганое одеяло Cariloha Stripe-это легкое дышащее одеяло, сделанное из вискозы, полученное из бамбука, которое создает мягкий и экологичный вариант для круглогодичного комфорта. Его свойства, поглощающие влагу и регуляцию температуры, помогают сохранять охлаждение в теплой погоде, обеспечивая уютный слой тепла, когда он является прохладным. Мне нравится стильный рисунок стежка полос, который добавляет тонкий, но современный штрих в мою спальню. экологичный

< li > Легкий и воздушный нежный)

Cons:

< ul > < li > более высокая цена по сравнению с обычным хлопком ~ 60 >

$ 239 at -carilOHA Полосы когда -либо просыпаются с ночными потами, горячими вспышками или гоночными мыслями ? Эти симптомы могут быть связаны с (Peri) менопаузой. Полосы красоты хотят, чтобы вы отправились на свидание своей мечты с глубоким соном-эти добавки для сна имеют ГАМК, L-теанин, магний и медленное высвобождение мелатонин, чтобы успокоить ваше тело и оставаться спящим. Помогите успокоить свой разум и нервная система

< li > подписаться и сохранить 15%

< li > Размер порции – это только один Капсула

CONS:

< ul > < li > довольно дорогие – 40 долларов США. Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинских консультаций. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому поставщику по любым вопросам, которые у вас могут возникнуть, о состоянии здоровья или целях здравоохранения.