Я пробовал любимую кассету Гвинет Пэлтроу на неделю — интернет-магазин в Новосибирске, Екатеринбурге

< img src = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a46aa4db5606bce5db8df/16:9/w_1280,c_limit/gwyneth%20mouth%20Tape%20240425%2018444444./> Вот что он сделал для моего сна. Если Гвинет Пэлтроу хочет спать с помощью рта ленты, я хочу спать с лентой рта. С момента основания своего бренда в стиле жизни Goop, золотая печать одобрения Paltrow была очень востребована. Новейшая оздоровительная тенденция, которую она на борту с ? лентой во рту.

«Я большой сторонник ленты рта Vio2, которую я получил за последние пару лет», – сказала она ранее Glamour. «Моя вариабельность сердца и оценки сна намного лучше, когда я делаю ленту рта, потому что мы на самом деле предназначены для того, чтобы дышать через наш нос по ряду причин. Вы так лучше фильтруете свой воздух. Вы производите больше оксида азота, когда вы дышите сквозь нос, так что это помогает расширить все кровяные сосуды». ~ 60 > ~ P >. Сон лучше, Нью-Йорк, объясняет: «Это практика разместить небольшую полоску, безопасную для кожи, ночью, чтобы поощрять носовое дыхание во время сна. Обычно лента допускает немного движения губ и воздушного потока, поэтому вы не должны чувствовать клаустрофоб.< img загрузка = "lazy" alt = "" class = "acpressiveImageContainer-eybhbd fptowy respressive-image__mage" src = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8cf/3:4/748%2CC_LIMIT/Product-build-TemptAte-glamour%2520(3.png" srcset = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8cf/3:4/w_120, c_limit/product-build-template-gramour%20(3)png 120w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8cf/3:4/w_240, c_limit/product-build-template-glamour%20(3).png 240w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8cf/3:4/w_320, c_limit/product-build-template-glamour%20(3).pn 320w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8cf/3:4/w_640, c_limit/product-build-template-gramour%20(3).pn 640w "size =" 100vw "/> 60 < 60 ~ 66 < 60 < 60,3: PNG 640W" id = "upc_680a1e8127207b28d27ef093" type = "inted" class = "basewrap-sc-gjqpdd basetext-ewhhuz UnifiedProductCardName-Jnqgsn ieir class = "цена-боя-продавец-name" > vio2

< img загрузка = "ленивый" alt = "Конфиденциальная лента рта" class = "acpressiveImageContainer-eybhbd fptowy acpressive-image__mage" src = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d0/3:4/748%2CC_LIMIT/The%2520Skinny%2520Confidential%2520Mouth%2520TAPE.PNG" srcset = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d0/3:4/w_120, c_limit/the%20skinny%20confedial%20mouth%20tape.png 120w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d0/3:4/w_240, c_limit/the%20skinny%20confidential%20Mouth%20Tape.png 240W, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d0/3:4/w_320, c_limit/the%20skinny%20confidential%20Tape.png 320W, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d0/3:4/w_640, c_limit/the%20skinny%20confidential%20Mouth%20Tape.png 640w "sies =" 100v "/>Предоставлено брендом rovolve

Нарушение рта также воспринималось со змеими: «Иногда, если люди хранят или много просыпаются, или у них сухой рот-вещи, которые могут повлиять на сон-кастрюль может защитить от профилактатического уровня, поэтому у них лучший обмен Оксигеном». «Это делает сон более спокойным».

С таким светящимся одобрением от Гвинет я решил попробовать ленту рта для себя. Я, как правило, легкий зенитель (согласно моим двум доверенным источникам, моим парню и моей маме), но он выскакивает здесь и там. Поэтому мне было любопытно посмотреть, насколько это действительно повлияет на мой сон. Оставаясь верным процессу Гвинет, я сначала попробовал ее любимую ленту рта Vio2, но я также хотел сравнить и сопоставить варианты. Я также включил пленку по конфиденциальному рту сонни в течение нескольких ночей, чтобы увидеть, какой из них мне понравился (читайте дальше, чтобы увидеть, что я чувствую к каждому из них). Я пробовал спать с помощью рта каждую ночь в течение недели, и вот как все прошло.TBH, я был немного обеспокоен тем, чтобы записать рот. Но, положив ленту на губах, я понял, что в ленте есть какая -то какая -то давление, поэтому я был утешен, чтобы узнать, что я не полностью заперт. Каждую ночь, перед тем, как заснуть, я намазаю на свой любимый бальзам для губ (мой верный аквафорт), и, к моему приятному сюрпризу, лента во рту не имела проблем с моей кожей и моими губами. Затем пришло время проверить ленту. Я выключил свой свет, пошел спать и приготовил для невероятного ночного сна или ужасного (я понятия не имел, в каком пути пойдут все). Я довольно глубокий спящий-спросите любого из моих друзей, я могу заснуть куда угодно-поэтому я не ожидал, что это изменится, но я задавался вопросом, изменит ли принудительное дыхание носа. Это не так – на самом деле, я думаю, что это сделало мой сон лучше. Я проснулся со своими губами и ртом, чувствуя себя менее сухим, чем обычно, и я должен признать, что я чувствую себя более бодрствующим по утрам и даже просыпаюсь перед моей тревогой с тех пор, как я начал.Что касается ленты: она не двигалась всю ночь, и я, честно говоря, немного шокирован тем, что привык к ней только после одной ночи. («Когда я впервые начал, я неосознанно отчитывал его посреди ночи пару раз», – поделился Гвинет. – Это потребовалось мне минуту, и теперь я не могу спать без нее ».) Когда пришло время вырваться на свободу (то есть убрать ленту), лента vio2 немного удобнее удалить, чем тощий конфиденциальная лента (но оба значительно меньше, чем косо Band-HAID).

лента Blue Mouth с гипоаллергенным клейкой медицинского уровня и хлопковой ткани, согласно веб-сайту бренда. Он также имеет форму буквы H и его можно носить либо по вертикали, либо по горизонтали, в зависимости от предпочтений (я обнаружил, что она лучше придерживается моей кожи, когда я ношу ее вертикально, выглядя как буква H). Я также попросил, чтобы мой парень попробовал эту ленту, и он отметил, что вытащил несколько волос усов во время ее удаления, что было больно-примите к сведению, если у вас есть волосы на лице, и вы хотите попробовать нанесение труда.Кастрюля с ростом конфиденциальности Skinny – это розовая, поэтому я автоматически присосал для этого. В форме губ, он покрывает всю область губ, плюс немного верхней губы для дополнительной адгезии. В середине есть небольшая дыра, где расстались с губами, так что вы не полностью покрыты. Мне понравились оба бренда, которые я пробовал, и не заметил существенной разницы между ними. Я бы сказал, что все сводится к личным предпочтениям и стилю.

Это контент также можно просматривать на сайте, которое он происходит от.

Собственно можно с уверенностью сказать, что я официально переворачиваю. Но я тоже хотел, чтобы некоторые экспертные взяли на себя. Безопасно ли спать с помощью рта ленты ? Есть ли кто -нибудь, кто не должен использовать ленту рта ? впереди – это все, что вам нужно знать о сне с помощью рта, согласно экспертам.Да – спит с ртом безопасен, но с некоторыми предостережениями. Вы можете спать с помощью ленты из рта, если «ваши носовые отрывки ясны и не подвержены затону, и если у вас нет апноэ с средней до тяжелой степени», – говорит Анджали Раджпал, DMD, косметический стоматолог из Dental Arts Beverly Hills. Если ваш храп вызван апноэ во сне, вы должны избегать ленты во рту, и если вы не уверены, что у вас есть апноэ во сне, то Power говорит, чтобы получить тест на медицинский сон. Раджпал.

Конечно, вы хотите использовать ленту, которая специально создана для этой цели, отмечают оба эксперта. «Специализированная лента рта обеспечивает легкое удаление и не блокирует воздушный поток в чрезвычайных ситуациях», – говорит доктор Раджпал. «Использование мягкой дышащей ленты рекомендуется избежать раздражения кожи или паники». Но если вы храните, придерживайтесь осторожности: «Моя самая большая обеспокоенность заключается в том, что люди часто используют его, чтобы скрыть храп, что часто является признаком недиагностированного апноэ во сне. Это не просто бесполезно – это может быть опасно», – предупреждает она.

< img alt = "Катарина Малзан, пытаясь vio2 ленты" class = "acpressiveimagecontainer-eybhbd fptowy acpressive-image__mage" src = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_1600%2CC_LIMIT/img_1854.jpg" srcset = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_120, c_limit/img_1854.jpg 120w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_240, c_limit/img_1854.jpg 240w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_320, c_limit/img_1854.jpg 320w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_640, c_limit/img_1854.jpg 640w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_960, c_limit/img_1854.jpg 960w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_1280, c_limit/img_1854.jpg 1280w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d1/master/w_1600, c_limit/img_1854.jpg 1600W "Размеры =" 100VW "/> Первоначальное изображение с катарином Малза. рты записано ?

Сон с ртом поощряет дыхание носа и препятствует дыханию рта, которое поставляется с множеством преимуществ. «Многие люди сообщают о более глубоком, более омолаживающем сна и меньшем количестве нарушений сна в течение ночи, но это не очень хорошо доказано в исследованиях», «Примечания к власти».

, чтобы стимулировать дыхание назального дыхания ~ 60 >, как также отметил Гвинет, накапливая рот «может помочь оптимизировать качество сна и улучшить дыхание путем продвижения NASAL-Breathing». «Приклеивание рта поощряет дыхание через нос, что является более естественным и эффективным способом дышать во время сна».

Сзарается некоторая наука: «Д. Носовое дыхание повышает уровень оксида азота, которая поддерживает циркуляцию кислорода и общее расслабление», – говорит доктор Раджпал. «Некоторые исследования показывают, что нанесение рот может помочь улучшить симптомы храпа и связанных с соном, связанные с легким апноэ воном».

Носовое дыхание «обычно здоровее, потому что оно фильтрует и увлажняет воздух, способствует лучшему обмену кислородом и поддерживает спокойный, спокойный сон, стимулируя парасимпатическую нервную систему»,-добавляет доктор Раджпал. «Это может помочь улучшить качество сна, уменьшая количество пробуждений, облегчая более глубокий сон и позволить кому-то чувствовать себя более отдохнувшим». Есть доказательства, подтверждающие его: «Некоторые небольшие исследования и анекдотические отчеты подтверждают его преимущества-особенно у людей с легким храпом или дыханием, рассеянным воном», добавляет власть.

Тем не менее, помните, что это небезопасно для тех, у кого есть обструктивное апноэ во сне, чтобы использовать ленту рта. «Недавнее исследование показало, что у некоторых людей с обструктивным апноэ во сне, что нанесение удержания углекислого газа (CO₂) увеличило удержание углекислого газа (CO₂)»,-предупреждает Power. «Это означает, что они были более чем-то, что потенциально приводило к ухудшению гиповентиляции, особенно если их дыхание уже было скомпрометировано».< img alt = "Катарина Малзан, пробуя тощую конфиденциальную ленту рта" class = "acpressiveImageContainer-eybhbd fptowy acpressive-image__mage" src = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_1600%2CC_LIMIT/img_1911.jpg" srcset = "https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_120, c_limit/img_1911.jpg 120w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_240, c_limit/img_1911.jpg 240w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_320, c_limit/img_1911.jpg 320w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_640, c_limit/img_1911.jpg 640w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_960, c_limit/img_1911.jpg 960w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_1280, c_limit/img_1911.jpg 1280w, https://media.glamourmagazine.co.uk/photos/680a1e814db5606bce5db8d2/master/w_1600, c_limit/img_1911.jpg 1600W "Размеры =" 100VW "/> Первоначальное изображение > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 ~ 62 Нарушение рта ?«Это не рекомендуется для людей с апноэ с средним и тяжелым сна, если только доктор не очищен», – говорит доктор Раджпал. Это «не замена для CPAP или другого медицинского лечения», добавляет она. Сила также отмечает, что вы должны избегать защелкивания рта, если вы:

< ul >< li > пытаются «заменить» лечение сонной апноэ

< li > Не удалось дышать через свой нос из-за тяжелой застой или отклонной перегородки ~ 60 > 66 ~ 66 Claustrophobia

< li > Имеет аллергию на клейкие материалы

< H2 >. Перепивая ваш рот ночью, помогите вашей челюсти ? ~/H2 > ~ P > ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ p > ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Plose-the ~ ~ ~ ~ ~ Ploy-Prongt Panticts Fanatics. Но на самом деле ли это преобразующе ? «Есть немного правды в этой идее, но это скорее косвенное эффект, а не гарантированный скульптор челюсти», – говорит доктор Раджпал.

На самом деле он должен делать с половиной языка, когда вы дышате: «Когда вы дышите через ваш язык, ваш язык на естественном натуральном языке. Развитие более четкой линии челюсти и лица, особенно у молодых людей в течение длительных периодов »,-объясняет она.

« дыхание в рот в детстве может вызвать изменения в развитии, которые связаны с длинной слабой линией челюсти, узкой неба и более избавленным подбородком »,-добавляет она. «Если кто-то уже имеет хорошую структуру лица, то, что нанесение рот может помочь сохранить его или внести свой вклад в тонкое усиление». Гламур.

Эта функция первоначально появилась на гламуре США.