Интернет-магазин MagazinWeb

Лучшие регулируемые гантели для силовых тренировок дома Оставить комментарий

  • Лучшие регулируемые гантели для силовых тренировок дома< /p>Регулируемые гантели Bowflex SelectTech 552 Лучшие регулируемые гантели в целом 429 долларов США на Amazon

  • Гантели NordicTrack iSelect Лучшие интеллектуальные регулируемые гантели 599 долларов США на NordicTrack
  • Регулируемые гантели Core Лучший дизайн 360 долларов США в Core Home Fitness
  • Набор регулируемых гантелей Ativafit 71,5 Самые простые регулируемые гантели за 500 долларов в Ativafit
  • Регулируемые гантели MX55 Rapid Change Самые универсальные регулируемые гантели 499 долларов США в Mx Fitness Supply
  • НОВИНКА! Расширение CNET Shopping Получите самую низкую цену на все Добавьте покупки CNET
  • Регулируемые гантели Flybird 55 фунтов Лучшие регулируемые гантели для опытных атлетов 410 долларов в Flybird Fitness

Показать больше (1 элемент)

В этой статье

Тренироваться дома может быть сложно, не говоря уже о том, что это дорого и громоздко, если вы покупаете много снаряжения. Регулируемые гантели — идеальное дополнение к домашнему тренажерному залу, потому что они могут сэкономить место и даже деньги, если вы купите их по выгодной цене. Они занимают немногим больше места, чем одна пара традиционных гантелей, и в то же время допускают вес до 55 фунтов — регулируемые гантели Ativafit достигают даже 72 фунтов. Это означает, что вам не нужно тратить место на большой подставке для гантелей с несколько вариантов веса и вместо этого есть место для другого спортивного оборудования.

Самое лучшее в гантелях то, что они универсальны и могут использоваться для самых разных упражнений. Независимо от того, хотите ли вы привести мышцы в тонус или нарастить мышечную массу, регулируемые гантели могут воздействовать на различные группы мышц, включая ноги и ягодицы, если вы используете их для приседаний или выпадов.

Учитывая глобальные проблемы с цепочками поставок, многие люди изначально столкнулись с трудностями в своевременной доставке своих регулируемых гантелей в разгар пандемии. Тем не менее, похоже, что в этом плане ситуация улучшилась — я получил эти продукты относительно быстро и смог их протестировать.

Поскольку на рынке представлены различные типы регулируемых гантелей, мы тщательно рассмотрели различные стили и бренды, чтобы помочь вам в выборе. Взгляните на нашу подборку лучших регулируемых гантелей для силовых тренировок дома.

Жизель Кастро-Слобода/CNET

Регулируемые гантели Bowflex SelectTech 552

Лучшие универсальные регулируемые гантели

Эти гантели Bowflex — фавориты фанатов, которые было трудно найти во время пандемии, и после того, как я наконец получил набор, я понял, почему. Они были хорошо упакованы и их было легко установить по сравнению с другими, которые мне пришлось распаковывать. Мало того, что гантели были должным образом прикреплены к стойке с помощью ремней, их было легко вытащить на пол в моей гостиной. Bowflex предлагает возможность приобрести стойку для гантелей и скамью отдельно, но я отказался от этого из-за нехватки места в моем доме.

Гантели Bowflex имеют стандартную круглую форму и стильный черно-красный дизайн. Они состоят из стали, нейлона, АБС-пластика (обычно используемого в 3D-печати) и термопластичной резины. Эти гантели заменяют 15 комплектов гирь и имеют вес от 5 до 52,5 фунтов. На противоположных сторонах индивидуальной гантели есть циферблаты, которые вы должны крутить по одному, чтобы изменить желаемый вес. По логике вещей, я бы не ожидал, что мне придется поворачивать диск в двух разных местах (или направлениях) на одной гантели, но конструкция делает этот процесс плавным, без каких-либо зацеплений веса.

Мне понравилось, что эти гантели имеют резиновую рукоятку на стальной рукоятке, благодаря чему их удобно держать в течение длительного времени. Одна жалоба, которую я слышал о регулируемых гантелях Bowflex, заключается в том, что они громоздкие, что затрудняет выполнение определенных упражнений, таких как становая тяга и жим над головой. Я обнаружил, что гантели слишком велики, но я заметил, что это шаблон с большинством регулируемых конструкций гантелей. Мне не нравилось, насколько громоздко держать вес над головой или выполнять становую тягу, но я не возражал против него, когда делал жим от груди, сгибание рук на бицепс, выпады или приседания.

Годовое членство в JRNY также включено в вашу покупку, если вы хотите посещать силовые занятия по запросу, чтобы получить максимальную отдачу от своих гантелей. Если вы ищете надежный, проверенный набор регулируемых гантелей, то вам понравится стиль Bowflex.

Плюсы

  • Долговечны и составляют 15 комплектов гирь
  • Членство JRNY включено
  • Хороший стартовый набор гантелей< /li>

Минусы

  • Может быть громоздким для некоторых упражнений
  • Чтобы изменить вес, нужно повернуть ручку в двух разных местах
    • li>
    • Вес составляет всего 52,5 фунта, поэтому более тяжелые атлеты могут чувствовать себя ограниченными

    429 долл. США на Amazon Giselle Castro-Sloboda/CNET

    Гантели NordicTrack iSelect< /h2>

    Лучшие умные регулируемые гантели

    Новейшие регулируемые гантели Nordictrack iSelect уникальны, потому что это единственные на рынке гантели с питанием от Alexa. При подключении к вашему устройству Alexa гантели iSelect позволяют вам использовать голосовое управление для изменения выбора веса. Они заменяют 20 наборов гантелей и имеют вес от 5 до 50 фунтов. Они питаются от электричества, поэтому вы должны убедиться, что где бы они ни были установлены, они находились рядом с электрической розеткой и в непосредственной близости от устройства Alexa, чтобы обеспечить наилучшее соединение. Лоток с гантелями также имеет циферблат, который позволяет вам вручную изменять вес на цифровом ЖК-экране, если вы не хотите использовать опцию голосового управления.

    Мне понравилось, что форма этих гантелей отличается от стандартной круглой регулируемой гантели. Квадратная форма облегчает использование во время упражнений на полу. Когда я использовал функцию голосового управления, я обнаружил, что при смене веса происходит 6-секундная задержка, что не кажется большим, но когда вы быстро выполняете упражнения, это может ощущаться как целая жизнь.

    Лично я предпочел альтернативный вариант изменения веса с помощью цифрового циферблата, потому что это было намного быстрее. Если вам нравятся новейшие высокотехнологичные гаджеты, вам понравятся все функции гантелей Nordictrack iSelect.

    Плюсы

    • Элегантный внешний вид и гармонирует с любой комнатой
    • Квадратная форма идеально подходит для упражнений на полу
    • Цифровой циферблат упрощает изменение веса.

    Минусы

    • Функция голосового управления не всегда работает должным образом и может отставать.
    • Гантели должны быть помещены в стойку, которая должна быть подключена к электрической розетке.
    • Вам необходимо купить устройство Alexa, если у вас его нет

    599 долларов США в NordicTrack Giselle Castro -Sloboda/CNET

    Гантели Core Adjustable

    Лучший дизайн

    После Bowflex у регулируемых гантелей Core была моя вторая любимая упаковка. Мне было понятно, что при распаковке этих гантелей стойка находилась на самом верху. Это позволило не поднимать тяжелые веса, прежде чем найти стойку. Мне также понравилось, что весовые пластины магнитные и их можно легко отделить до того, как гантель будет помещена на стойку. Они также были единственными, у которых была свободная ручка, которая защелкивалась на основании, а затем на утяжеляющих пластинах.

    Гантели Core варьируются от 5 до 50 фунтов, и вы можете менять вес с шагом в 5 фунтов. Их легко использовать, поскольку вы можете изменить вес простым поворотом рукоятки, и у них было самое быстрое изменение веса среди регулируемых гантелей с ручной конструкцией.

    Несмотря на то, что эти гантели круглые, мне понравился гладкий дизайн, и они оказались наименее громоздкими из всех регулируемых гантелей, которые я пробовал. Мне понравилась контурная и мягкая ручка, благодаря которой гантель было удобно держать, и она идеально легла в мою руку. Я также заметил, что они не перекатываются, когда я ставлю их на пол, благодаря чему они чувствуют себя в большей безопасности, а это дополнительный плюс, поскольку я живу на верхнем этаже и не хочу беспокоить соседей снизу.

    Одна вещь, которая мне не нравилась в этих гантелях, заключалась в том, что мне приходилось удерживать стойку, когда я менял ее на более тяжелый вес. Это было связано с тем, что веса казались жесткими и застревали, когда вы вытаскивали их из стойки. Это вполне могло быть ошибкой моего пользователя, но Core также предлагает дополнительную подставку для покупки. Судя по отзывам клиентов, подставка прочная и устраняет проблемы, с которыми я столкнулся, по сравнению с использованием только стойки. Еще одно решение, которое я придумал, заключалось в том, чтобы разместить стойку на резиновом коврике — это обеспечивало лучшее сцепление и облегчало выдвижение гантели.

    Плюсы

    • Менее громоздки, чем другие круглые регулируемые гантели
    • Легко менять вес поворотом регулятора
    • Мягкая рукоятка ручка, которая не выскальзывает из руки даже в поту

    Минусы

    • Чем тяжелее вес, тем легче гантель застревает при вытаскивании ее из стойки
    • Только до 50 фунтов, что может быть проблемой, если вы поднимите больше
    • Гантели легко царапаются

    $360 в Core Home Fitness Giselle Castro-Sloboda/CNET

    Регулируемый набор гантелей Ativafit 71.5< /h2>

    Самые простые в использовании регулируемые гантели

    Регулируемые гантели Ativafit 71.5 заняли второе место в нескольких других категориях, но в конечном итоге я обнаружил, что они самые надежные в использовании. Гантели варьируются от 5 до 71,5 фунтов и заменяют 12 наборов гантелей. Пластиковая стойка имеет канавки, которые фиксируются на гантелях, обеспечивая их безопасность, когда они не используются. Глядя на них, вы можете сказать, что это высококачественные гантели из-за прочных железных пластин, из которых состоят утяжелители. У него также есть нескользящая ручка с резиновой накладкой, которая помогла мне с хватом при увеличении веса.

    Что мне больше всего нравится в этих гантелях, так это то, как легко можно было изменить вес, просто нажав красную кнопку на верхней части гантели и повернув циферблат. Это также самая тяжелая регулируемая гантель в списке, что делает ее хорошим вариантом для тяжелоатлетов и тех, у кого никогда раньше не было регулируемой гантели.

    Плюсы

    • Доходит до 71,5 фунта, что делает ее одной из самых тяжелых гантелей в списке
    • Диапазон изменения веса удобен в использовании и меняется быстро
    • Гладкий черный дизайн вписывается в любую комнату.

    Минусы

    • Дизайн выглядит так, будто гантели легко царапаются.
    • Если пластиковая кнопка, которая помогает с циферблатом, должна была сломаться, это повлияет на работу гантели

    500 долларов США в Ativafit Giselle Castro-Sloboda/CNET

    Быстросъемные регулируемые гантели MX55

    Самые универсальные регулируемые гантели

    Регулируемые гантели MX55 Rapid Change напомнили мне регулируемые гантели Core из-за магнитных весовых пластин, которые можно легко отделить при их настройке. Разница в том, что в MX55 вы сначала собираете саму стойку. Мне не потребовалось много времени, чтобы собрать их вместе, но это казалось ненужным шагом в процессе распаковки. Благодаря шестиугольной форме пластин мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, как установить их в стойку, потому что у каждой из них есть выемки, в которые они вставляются, чтобы выровнять их.

    Эти гантели заменяют 10 комплектов гантелей весом от 10 до 55 фунтов. У них есть небольшой циферблат в верхней части каждой стороны ручки, а также кнопка под ними. Чтобы изменить вес, вы должны сначала нажать кнопку внизу, после чего циферблат появится. Оттуда вы можете повернуть диск, выбрать вес и снова нажать диск вниз, чтобы зафиксировать вес на месте.

    Эти регулируемые гантели идеально подходят для выполнения упражнений со смещением, поскольку каждая из весовых пластин весит всего 2,5 фунта. Легенда веса на раме дает руководство по правильным настройкам смещения в зависимости от того, какой вес вы хотите поднять. Например, если вы выполняете присед со смещением, который составляет 17,5 фунтов, все, что вам нужно сделать, это настроить одну сторону циферблатов на 15 фунтов (настройка 2), а другую — на 20 фунтов (настройка 3). Имейте в виду, что цель упражнений со смещением состоит в том, чтобы намеренно нагружать одну сторону больше, чем другую, из-за чего гантели будут чувствовать себя неуравновешенными.

    Мне понравилось, что даже когда я держу гантель разного веса, ее все равно удобно держать и она не впивается в ладонь. Если вы любите экспериментировать со смещенными упражнениями или хотите сосредоточиться на укреплении мышечного дисбаланса, регулируемые гантели MX55 — это то, что вам нужно.

    Плюсы

    • Его уникальная форма подходит как для упражнений над головой, так и для нижней части тела
    • Вы можете выполнять упражнения со смещением, используя направляющую на раме
    • Он весит до 55 фунтов по сравнению с другими, которые весят всего до 50 фунтов.

    Минусы

    • Сборка может быть утомительной и занимать много времени из-за формы. 
    • Гантели могут показаться неудобными, если на одну сторону приходится больший вес
    • Вы должны собрать стойки, которые обычно поставляются в предварительно собранном виде

    499 долларов США в Mx Fitness Supply Giselle Castro-Sloboda/CNET

    Регулируемые гантели Flybird 55 фунтов

    Лучшие регулируемые гантели для опытных атлетов

    Регулируемые гантели Flybird 55 LB состоят из чугунных весовых пластин и рукоятки с черным пластиковым покрытием. Они регулируются от 11 до 55 фунтов и увеличиваются или уменьшаются с шагом 11 фунтов. Лично я предпочитаю, чтобы мой вес увеличивался на 5 фунтов, и обнаружил, что удваивать вес каждый раз — это слишком.

    Циферблат на этих гантелях был прост в использовании и требовал всего одного поворота, чтобы зафиксировать вес. Однако, в отличие от других регулируемых гантелей, которые я тестировал, у вас нет возможности выбрать промежуточный вес. Я также обнаружил, что 11 фунтов в качестве самого легкого варианта веса являются тяжелыми, особенно для новичков.

    Я бы порекомендовал их, если вы опытный лифтер и знаете, что можете каждый раз удваивать вес. Круглая конструкция похожа на другие регулируемые гантели и прошла тест на перекатывание, когда я положил ее на землю. Другими словами, он оставался на месте и, казалось, не рисковал перевернуться. Гантели были для меня правильным испытанием, когда я делал более тяжелые упражнения, такие как приседания и становая тяга. Однако дизайн рукоятки мне понравился меньше всего, потому что я нашел пластик жестким для рук и думаю, что было бы больше пользы от защитного резинового покрытия.

    Плюсы

    • Самый тяжелый набор гантелей, идеально подходящий для опытных атлетов. 
    • Легко регулировать вес поворотом регулятора

    Минусы

    • Приращение увеличивается на 11 фунтов, что много по сравнению с обычным приращением в пять фунтов.
    • Пластиковый дизайн ручки делает ее дешевой.
    • 410 долларов в Flybird Fitness

      Другие регулируемые гантели, которые мы протестировали

      Как мы выбрали

      • Простота использования: мы рассмотрели, как легко было распаковать и установить регулируемые гантели, а также как легко было использовать их для тренировки. Сюда входят такие факторы, как дизайн, захват и способ регулировки (циферблат, кнопка и т. д.).
      • Материалы: Мы посмотрели на качество материалов и на то, стоят ли регулируемые гантели свою цену. Мы также рассмотрели дизайн и стиль гантелей.
      • Комфорт: мы заметили, насколько удобно было держать гантели и насколько хорошо спроектированы ручки, особенно во время потной тренировки. Это влияет на опыт пользователя и на то, насколько комфортно будет поднимать более тяжелый вес.
      • Диапазон веса:Одной из основных причин покупки регулируемых гантелей является то, что они заменяют несколько наборов гантелей. Мы рассмотрели, предлагают ли регулируемые гантели достаточный диапазон веса, чтобы компенсировать эти наборы гантелей.

      Факторы, которые следует учитывать

      • Учитывайте, что форма кажется вам удобной. Некоторые могут чувствовать себя неловко или неуравновешенно, если они слишком квадратные или круглые.
      • Подумайте, из какого материала вы хотите сделать гантели. Многие из них сделаны из железа, стали, алюминиевого сплава или пластика.
      • Решите, хотите ли вы, чтобы ваши ручки имели защитное покрытие. Выберите тот, который чувствует себя крепким и удобно помещается в вашей руке.
      • Проверьте гарантию компании и то, что они покрывают, если ваша гантель выйдет из строя.

      Часто задаваемые вопросы о регулируемых гантелях

      Сколько стоят регулируемые гантели?

      Регулируемые гантели могут варьироваться где угодно примерно от 200 до 500 долларов и более в зависимости от диапазона веса и бренда.

      Сколько обычно весят регулируемые гантели?

      Вес регулируемой гантели может варьироваться от 5 до 50 фунтов (иногда больше). Некоторые могут идти в килограммах и требуют от вас дополнительных математических действий (умножьте на 2,2, чтобы перевести в фунты).

      Как вы используете регулируемые гантели?

      < p> Регулируемые гантели имеют ручной диск, который поворачивается и фиксируется на выбранном весе. Некоторые компании, экспериментирующие с более продвинутыми технологиями, могут использовать цифровые циферблаты или голосовое управление, например Nordictrack.

      На что обратить внимание при покупке регулируемых гантелей?

      Подходящим набором регулируемых гантелей для вас будут те, которые попадают в диапазон веса, который вы предпочитаете. Также обратите внимание на управляемость, комфорт, дизайн и стоимость.

      Можно ли бросить регулируемые гантели?

      Как и в случае с любыми другими гантелями, мы не рекомендуем бросать регулируемые гантели. . Они могут представлять опасность для здоровья и могут повлиять на их функциональность.

      Еще для любителей фитнеса

      • Лучшие эллиптические тренажеры 2022 года
      • Лучшие эспандеры

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *