Фитнес-программа Крити Санон: взгляд на тренировки, которые звезда Болливуда любит и ненавидит

Любителю фитнеса Крити Санон нравятся не все виды тренировок. Вот что поддерживает ее мотивацию и движение.

Крити Санон — это имя, которое определенно возглавляет наши списки, когда мы перечисляем имена знаменитостей Болливуда, которые увлекаются фитнесом. Актрисе явно нравятся ее тренировки, и ей удается оставаться приверженной своей фитнес-программе даже в ее напряженном графике. Ее учетная запись в Instagram является источником мотивации для многих, поскольку она регулярно делится фрагментами своих занятий в спортзале и тем, как она постоянно заставляет себя работать лучше каждый день. Недавно Крити Санон поделилась своими любимыми тренировками, а также теми, которые она ненавидит делать, но воспринимает их как вызов, поскольку считает, что «вы никогда не сможете развиваться в своей зоне комфорта». Давайте начнем с тренировок, которые она любит, и они включают в себя пуловеры с прямыми руками, махи гало, русские повороты, мостик на одной ноге подколенного сухожилия и радужные планки босу.

В другом ролике, которым Крити Санон поделилась в социальных сетях, актриса конкретно упоминает список упражнений, которые она ненавидит делать. К ним относятся австралийские тяги, приседания со штангой на спине, бег трусцой и подвесные тележки. Крити может ненавидеть выполнять эти упражнения, но она, несомненно, делает их такими легкими и легкими.

Крити Санон религиозно следит за своими тренировками и ставит цели в фитнесе перед своими поклонниками и поклонниками. Она не пропускает тренировки, будь то в городе или далеко от дома, на съемках в горах. Актрису видели, как она регулярно тренировалась на открытом воздухе с любыми весами, которые были легко доступны (читай, рок), со своим тренером и стилистом. Вот это мы называем командной работой!

Воспользовавшись Instagram, Крити Санон поделилась влогом, в котором рассказала о своей первой тренировке на свежем воздухе. Актрису видели тренирующейся на открытой террасе со своим тренером, и нет необходимости говорить, что это была очень энергичная сессия.

Все мы знаем, насколько важны силовые тренировки для развития силы, скорости и гибкости корпуса. Крити Санон посещает спортзал и мотивирует нас в понедельник мощной тренировкой в ​​тренажерном зале. Как она говорит, «постоянство — это ключ», и она также стремится к тому, чтобы мы достигли этого.

Стать сильнее не так просто. Вы должны продолжать двигаться и выполнять свои тренировки правильно, как это делает Крити Санон, и это тоже имеет свои преимущества. Как дать вам большое чувство удовлетворения. Для Крити это пробуждает в ней ребенка, и она не может не улыбаться после того, как выполняет сложные выпады с отягощением, сохраняя при этом равновесие. Ух ты!

Она занимается не только регулярными тренировками. Крити также занимается боксом и кикбоксингом в рамках своего фитнес-режима.

Мы даже не можем упомянуть, сколько упражнений ежедневно практикует актер. Мы в полном восторге от разнообразных упражнений, которые делает актриса, и от ее постоянной самоотверженности и последовательности, с которой она выполняет каждую тренировку.

Крити Санон дает нам еще больше причин, чтобы влюбиться в диву и привести себя в форму и выглядеть великолепно.